Aké sú možné hrozby spojené s konzumáciou energetických nápojov?
Nadmerná konzumácia energetických nápojov môže mať vážne zdravotné následky v dôsledku vysokého príjmu kofeínu a cukru (najmä u detí, dospievajúcich a mladých dospelých). Opakovaná a pravidelná konzumácia energetických nápojov môže narušiť spánkový režim tínedžerov a môže byť spojená so zvýšeným rizikovým správaním a zhoršeným psychickým stavom (napr. úzkosť). Najčastejšie zdravotné problémy pri opakovanom požívaní energetických nápojov sú: srdcová arytmia, hypertenzia, obezita, diabetes melitus a úzkosť.
Srdcová arytmia
Arytmia vzniká poruchou srdcového rytmu, tepu, srdcovej frekvencie alebo ich kombináciou. Normálny srdcový tep je výsledkom pravidelného rytmu elektrických impulzov, arytmia nastáva, keď tento elektrický systém nefunguje správne. Niektoré arytmie (sínusová tachykardia) môžu byť vyvolané po požití väčšieho množstva kofeínu.
Zvýšený krvný tlak (hypertenzia)
Je to dlhodobý zdravotný stav, pri ktorom je krvný tlak v tepnách trvalo zvýšený. Vysoký krvný tlak je hlavné riziko pre vznik mozgovej príhody, ochorenia koronárnych artérií, srdcové zlyhanie, fibriláciu predsiení, stratu zraku, chronické ochorenie obličiek, infarktu alebo demenciu. Hypertenzia je hlavnou príčinou predčasných úmrtí na celom svete. Faktory životného štýlu, ktoré zvyšujú riziko vzniku hypertenzie sú nadmerné množstvo soli v strave, nadmerná telesná hmotnosť, fajčenie, fyzická nečinnosť a požívanie alkoholu a nadmerného množstva kofeínu.
Obezita
Obezita je komplexná choroba zahŕňajúca príliš veľa telesného tuku v tele človeka. Obezita nie je len kozmetický problém ale aj medicínsky problém, ktorý zvyšuje riziko mnohých ďalších chorôb a zdravotných problémov. Môžu zahŕňať srdcové choroby, cukrovku, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo ochorenia pečene a problémy s kĺbami. Obezita je často výsledkom dedičných, fyziologických a environmentálnych faktorov v spojení s prejedaním sa alebo nedostatočnou fyzickou aktivitou. Na Slovensku každoročne stúpa počet detí s obezitou. Medzi rokom 2020 až 2021 stúpol počet obéznych detí a mladistvých vo veku do 18 rokov o takmer 10%, pričom od roku 2018 až do roku 2021 je to nárast o takmer 70%. Najvyšší prírastok na váhe bol zaznamenaný u detí vo veku 11 – 15 rokov.
Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus je chronické metabolické ochorenie s vysokou morbiditou a mortalitou, ktorého hlavným a spoločným prejavom je hyperglykémia vzniknutá v dôsledku absolútneho alebo relatívneho nedostatku inzulínu . V posledných desaťročiach bol zaznamenávaný výrazný a trvalý nárast, hovorí sa aj o epidémii či pandémii diabetu. Príčina tohto javu tkvie v životnom štýle populácie ekonomicky rozvinutých krajín (nadmerný energetický príjem, znížená fyzická aktivita ). Diabetes mellitus vedie k zvýšeniu chorobnosti a úmrtnosti v dôsledku svojich chronických komplikácií. Chronické komplikácie spôsobené cukrovkou sú: akútny infarkt myokardu, cievne mozgové príhody, ischemická choroba dolných končatín a ďalšie choroby tepien, amputácie dolných končatín, mikroangiopatia (vrátane retinopatie, glomerulopatie) a neuropatia.
Úzkosť
Niektorí jedinci môžu po konzumácii energetických nápojov sledovať pocity úzkostí. Úzkosť môže spôsobiť nahromadený stres, dlhodobá únava s nedostatkom odpočinku. To spustí v mozgu proces, kedy je umelo vyvolaný strach, hoci nemusí ísť o nič konkrétne. Okrem chronického stresu môžu byť úzkosti vyvolané dlhodobým reálnym strachom, ktorý sprevádza zlý spánok alebo nervozita. Najskôr môžeme byť často podráždení, neadekvátne reagujeme na svoje okolie, podliehame emóciám a výbuchom. Nasleduje obdobie, kedy sa síce upokojíme, ale môžu sa práve objaviť stavy smútku a úzkostí.